提升接球技巧：专访中国U15选拔队主教练浮嶋敏

中国U15国家男子足球选拔队近日抵达法国，开始为期约半个月的海外拉练。球队主教练浮嶋敏在接受新华社记者专访时表示，与国内比赛相比，国际比赛强度更大，这不仅对身体素质提出了要求，也对球员的思考能力有着更高的期待。

此次赴法训练，中国U15选拔队将与法甲俱乐部梯队进行较量，浮嶋敏希望球员们能通过高强度的比赛获得显著进步。他观察到，在技术层面之外，中国球员在判断和决策能力上还有提升空间。

“没有3秒钟的思考时间。”浮嶋敏举例道，从后场组织进攻时，一些适应国内节奏的球员可能会从容接球并转身。然而，在国际赛场上，他们必须迅速判断局势，因为距离很远的对方防守者可能已经逼近。“这就需要出色的判断力和决策能力，”他说，“我们强调接球前要提前观察，不仅要看自己的位置，还需关注整体进攻方向。现代足球中，一个优秀运动员可以在5秒内覆盖30米范围，因此停下后的1到2秒内，就得作出决定并执行，这是基本技能。”

他进一步解释：“每次传递都是一个三重观察过程，包括：队友传送之前、皮球移动过程中以及自己停住之后。这是90分钟里不断重复的重要环节。如果环境不迫使他们去做这些观察，那就无法锻炼他们相应能力。”

为了有效提高训练效果，浮嶋敏还设计了一些特别要求，例如小范围多颜色传抢训练、限制只能一脚出击或禁止回传等，以此促使即便缺乏外界指导也能够强化玩家们所需观测技巧。

脚下基础尽早培养

一些理论认为，小孩时期对于技术培训存在“敏感期”，错过这一阶段则难以取得最佳成长。但对此，浮嶋敏指出，他带领的小国少成员均是在国内挑选出的技术水平较好的孩子，并未发现明显劣势。他提及日本足协常谈论这个话题，并表示虽然过了窗口期增长幅度有限，但只要投入时间与精力依然可以改进技艺。

"例如，对于速度较慢的小伙子，即便再努力也许不会变快，但至少能达到平均水准。" 浮嶋敏补充说。在苏州的一处女足基地，他注意到了11岁年龄段中的某支女子球队，其技术表现甚至可媲美同龄日本女孩，让他相信，只要采用正确方法反复训练，各国年轻人之间差距其实不大。在此期间，应当同时增强双腿力量，比如熟悉右脚后，再加强非惯用左脚技能，同时发展全方面实力。而头脑发育影响意味着，可以稍晚地进行头顶控球练习，如14岁以后加入该项内容亦无妨，而掌握踢动技能宜越早越好。

心理素质也是关键因素

最后，对于心态问题，他认为自信来源于扎实功底。“信心绝不是凭空而来，没有一定技艺，你根本没办法自如发挥。”“只有具备坚实技巧才能把视野放开。有经验丰富的人士只须瞥见即可预测未来走向；然而初学者却不得不盯紧皮革，否则失去了控制权。因此很多人沉迷眼前太久。”