老詹的转身后仰跳投：从模仿到大师的进化之路

在1月4日湖人与老鹰的比赛中，勒布朗·詹姆斯迎来了一个重要时刻。在第四节进行到5分钟多的时候，他的得分达到了26分，再得到4分就能突破30分大关，这将是他职业生涯第563次在常规赛单场砍下至少30分，从而超越迈克尔·乔丹创造新的历史纪录。

接下来，詹姆斯连续使用了相同的进攻方式。他背身运球，在左侧转身后仰跳投，分别面对德安德烈·亨特和奥孔武成功命中两球，让他的总得分快速上升至30点。用乔丹标志性的技术打破其记录，无疑是一种最好的致敬方式。“我更擅长往身体左侧转身，而他则相反，但我们都是这一技术的大师，”詹姆斯谦逊地说道。

实际上，即便是在40岁高龄，本赛季以来，詹姆斯在转身后仰跳投方面的数据也颇为出色——31投16中，命中率达到51.6%。如果以这样的势头继续发展，他有望轻松打破个人生涯单季该项动作的最高命中数纪录（33个）。与之相比，同样精于此道的德罗赞本赛季35投仅16中（45.7%），杜兰特24投12中的表现略好一些（50%）。

虽然很多人并没有注意到这个现象，因为从整体来看, 转身后仰跳投只占据了詹姆斯所有出手次数的一小部分，仅约5%。但可以说，他早已将这招变成自己的杀手锏。经历了一段漫长的发展过程，从无到有再逐渐精通，这是对他的努力最好的证明。

回顾过去，从2003-04赛季开始，到2006-07年间，没有任何关于他使用转身后仰跳投的数据记载。在2007-08赛季，当他尝试2次却全部失误，那时还处于基础训练阶段。尽管当时崇拜乔丹、模仿其风格，但显然那一时期仍未掌握这项技能。

骑士队射术教练克里斯·詹特指出，由于速度极快且力量强大，每当起飞准备发力的时候，很难保持良好的平衡感。而不同于乔丹和科比所展现出的优雅美感，他们各自拥有独特体型及习惯，使得简单模仿无法真正捕捉核心技艺。因此，通过跟随专业人士学习基本功，以确保每一次出手都具备稳定性成为必要步骤。

2011年的NBA总决赛首次让大家看到了他的短板。当时面临马刺队，全靠突破能力取胜，中远距离准度不足被暴露无遗。这使波波维奇坦言：“我们的防守策略就是逼迫他们给你空间，如果直接选择外线，我们会非常开心。”对此, 詹姆斯自己明白：“对方已经列清楚报告，就是要限制我的内线，不让我罚球。”

随着时间推移，自2011年输掉总决赛之后，他意识到增加新武器的重要性，于是决定加入转身后的技巧。从2008年至2011年間，总共进行了26次尝试，其中获得16次成功，其实算不上频繁应用。但因为此期间尚未完全开发背后的战术，因此出现了一些局限性。然而经过夏天向奥拉朱旺请教，并结合自身情况加以改造，如今这种打法愈加成熟，更有效果明显，也因此迎来热火时代双冠荣光！
< p > 在那个冠军周期结束之前甚至连负担似乎都不重，相较而言只是秘密持久兵器罢了；可若谈及伤害程度，有那么一支球队绝不能忘怀：即猛龙队。同一年东部半决赛事宜四场，被平均34+惩治，两者之间举足轻重关系令众将毫无办法，只能低头叽喳求饶！ < p > 自加盟湖人以后，该招式又进一步提升利用频率，这五年来均超过60刀，同时创下54.1%的最佳成绩。此外前助理汉迪曾分析过，此类攻击依赖高度与滞空时间形成威慑，不过对于如今状态如虹、爆炸力度十足以及灵活脚步来说，却构建出了巨大优势。一旦伴随推进产生空间差距，就很难造成阻碍。所以称作“不可解答”的确名副其实! 不论年龄增长带来的挑战如何艰巨，对抗衰退始终存在隐忧，可见39岁的三分准确率已创新高峰，加之未来40岁或许还会刷新更多记录。不禁令人期待41岁的全新姿态究竟何去何从？ < / P > < P > 最终值得关注的是主帅尤因认为莱昂纳多恐怖学习能力，以及不断磨炼心思潜质等因素合二为一才促成今天辉煌成果 。不过纵观整个历程付诸多少汗水只有本人知晓，所以才能信誓旦旦表示，“只需愿意，我还能继续拼搏五七年！” “这是多年寒暑积累结晶 ，放眼历史鲜有人能够熟稔其中，需要耗费大量耐心苦修”。