王曦雨谈跌出TOP100心态：专注于提升自我才是关键

1月14日讯，澳网女单首轮比赛中，王曦雨（排名94）以2-0战胜格拉布赫尔（排名415），成功晋级，这也是她生涯第二次进入澳网女单次轮。接下来，她将对阵纳瓦罗。在赛后采访中，王曦雨分享了自己的感受。

晋级的感受

“澳网是每年的第一个大满贯赛事，我非常兴奋。每一站的第一场比赛都很不容易，因为大家都在寻找自己的节奏。我很高兴自己能够拼尽全力，每分必争，并坚持到最后。”

关于第二盘的波动和发球状态

“比赛过程中总会有起伏，这是我努力调整的一部分。有波动是正常现象，而关键在于如何迅速找到自己的节奏。这正是我当前需要锻炼的地方。”

“对于每一次发球，我都会尽力而为，但难免会出现失误，也要学会接受这些波动。目前，我仍然在寻求成功率与攻击性之间的平衡。”

面对跌出前百后的心态调整

"其实，无论何时看到排名都有些焦虑。但我让自己尽量不要去关注这个数字，更重要的是专注于打好我的球。"

"毕竟，排名只是一个数字，每天表现都是不同的，我也始终竭尽所能地追求最佳状态。”

新赛季希望更勇敢一些

"当比赛胶着的时候，要让我更加专注于应该做好的事情，在击球时要更坚定。今年希望能克服去年抢七或抢十时那种犹豫，让出手更加果断，即便偶尔失误也没关系。“

应对负面评论的方法：

"选择不看，从源头上解决问题。我知道输掉比赛后可能会遭遇很多负面评价，就连我自己内心也充满消极想法。因此，需要时间来适应；同时，当负面情绪涌现出来时，要快速跳脱出来，通过其他方式进行调节。“  
”当然，希望向更高目标努力，但现实往往并不如意。我正在尝试接受这一事实，以便可以从低谷中快速走出，再带着积极思考继续前行。“