张伟丽除夕夜只吃三个饺子，备战2月9日卫冕之战

2月5日讯，UFC（终极格斗冠军赛）312期将于2月9日在澳大利亚悉尼举行。作为女子草量级金腰带的拥有者，张伟丽将在联合主赛中迎战美国选手塔提亚娜·苏亚雷斯。这是自2023年8月与莱莫斯交锋以来，张伟丽连续进行的第三场卫冕之战。

在接受新京报记者专访时，张伟丽表示自己更像是一名挑战者，而非单纯的卫冕者。“一旦对手公布后，这条金腰带就仿佛处于悬空状态，不再属于任何人。”她认为，将自己视为挑战者能保持对比赛和胜利强烈渴望的重要性。

减重顺利，全力备战

去年11月8日，她前往泰国普吉岛展开训练，并在一个多月后得知了即将面对的对手——塔提亚娜·苏亚雷斯。过去几次卫冕战期间，张伟丽都选择在普吉岛集训，因为这里温暖安静，有助于提升集中度。在训练疲惫之后，她会去海边散步、用餐并欣赏夕阳，以放松心情。

这一次，与以往不同的是，在春节假期最后几天里，她依然坚持着自己的训练计划。除夕夜团队一起包饺子，但由于正在减重阶段，她仅象征性地吃了三个饺子，同时严格控制饮食以避免盐分摄入。在上周末从曼谷飞往悉尼途中，为确保营养补给，其团队特意准备了水煮牛肉和蓝莓，没有选择含盐分较高的飞机餐。当记者采访时，可以看到她状态良好，自信满满地说：“这次减重非常顺利。”

持续进步，提高技术水平

This year, 张伟丽 在泰国进行了三个月系统化培训，各项技能不断精进。结束最后一堂课后，她的主教练蔡学军也称赞道，“经过鲨鱼坦克式高强度模拟实战，我看到她有很多新的成长。”此外，对于摔柔及身体发力方面的新感觉，也让张伟丽感到满意。“此次准备充分，比之前更加努力，” 她说道。

踏入悉尼进入赛事周后的数天内，由于临近比赛时间，张伟丽降低了训练强度，更加注重体重管理、媒体拍照以及各类采访。从本周五下午秤完体重大约48小时内，是她历来最长的一段恢复时间，这使得其可以做好充足准备.

“红色”出击：寓意喜庆正当时

面临严峻考验: 强敌 苏 亚 雷斯 的实力不容小觑

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< 总而言之一言 : 无论如何，此役无疑又是值得期待的一场精彩碰撞！